Arrecife va dando pasos para convertirse en una ciudad de primera categoría, incorporando servicios de primera línea en salud y acondicionamiento físico, que siempre hemos envidiado de otras ciudades. La entrenadora personal Stefanie Hilgert ha abierto, en el corazón de la capital, un gimnasio que prima por encima de la cantidad, la calidad. Por ello hablamos un lugar de tamaño medio, sin aglomeraciones, con un ambiente familiar, y un trato directo y absolutamente personalizado con el cliente. Este no es un sitio donde sudar rodeado de desconocidos.

Lanzarote Fitness

Empezando siempre por un análisis pormenorizado del punto de partida del usuario, la metodología general del centro se basa en el entrenamiento funcional, es decir, rutinas de ejercicios adaptadas al estado de forma del usuario, que huyen por lo general de las máquinas, y persiguen movimientos más naturales y menos rígidos. De esta manera, los tradicionales aparatos se sustituyen por todo tipo de material de entrenamiento, como como pesas rusas, sacos de arena, bandas de resistencia, Fitball, etc.

Con estos elementos se desarrollan distintas modalidades de entrenamientos, como entrenamientos de resistencia, de Tabata, de fuerza y resistencia, para atletas XL o especiales, destinados a personas con circunstancias concretas como diabéticos, embarazadas o con patologías de columna.

Fitness Lanzarote

Todas estas líneas de trabajo personal se pueden desarrollar de forma individualizada, con el acompañamiento del entrenador personal, en pequeños grupos de hasta cuatro personas o, incluso, en pareja. En estos tiempos de incertidumbre, se agradecen los espacios reducidos y personalizados, y Fitness Lanzarote viene a ocupar ese hueco en la oferta de la isla.

 

Dirección: Calle Góngora, 41. Arrecife. Lanzarote
Web: www.fitnesslanzarote.com
Facebook: facebook.com/fitnesslanzarote.gym
Contacto: 928 022 863 | info@fitnesslanzarote.com