Muchos vivimos todo el año esperando el momento de viajar y, cuando regresamos después de haber recorrido el mundo, nos sentimos llenos de energía y tenemos la sensación de ser más sabios, de ver las cosas desde un punto de vista diferente… Pero esas sensaciones pasan increíblemente rápido. En ocasiones, basta un solo día en nuestras rutinas habituales para tener la sensación de que estamos justo en el punto anterior: cansados y sin claridad. Con la mala noticia evidente de que no podemos irnos de viaje con demasiada frecuencia… ¿O sí?

Los viajes nos hacen bien porque nos liberan momentáneamente de nuestras pequeñas esclavitudes emocionales: exigencias del trabajo, tensiones familiares, problemas de pareja… Lo cual nos permite, aunque sea fugazmente, ver las cosas con mayor claridad. Y, para esto, da bastante igual que nos vayamos al último rincón del planeta, o que no salgamos del país. Si realmente desconectamos emocionalmente de nuestra tormenta emocional cotidiana, los beneficios serán similares.

Retiro Yoga Lanzarote

Llevándolo al extremo, no es necesario incluso ni que salgamos de nuestra propia casa. Mediante la meditación, el yoga y otras técnicas, millones de personas alrededor de todo el mundo llevan a cabo cada día micro viajes, que los renuevan por dentro, y les ayudan a tener más energía y claridad.

Aunque, por otra parte, también es cierto que esta práctica cotidiana requiere de algún aprendizaje previo… Y que, incluso quienes practican yoga o meditación, a veces necesitan algo más. Una experiencia extra, un tiempo exclusivamente para ellos mismos, en los que poder recuperar energías, y regresar siendo la mejor versión de ellos mismos.

En este sentido, los breves retiros (de un día, dos, tres…) se han extendido rápidamente por todo el mundo como una forma accesible, económica y al alcance de la mano durante todo el año para viajar hacia nosotros mismos. Y cualquiera que los haya hecho sabe que las sensaciones al finalizar uno son muy similares a las que tenemos tras regresar de un viaje de varios días, pero con la ventaja de que podemos repetirlos con cierta frecuencia a lo largo del año.

Retiro Yoga Lanzarote

Tenemos la fortuna de que en Lanzarote, para este otoño invierno, el equipo de Pure Yoga Canarias ha programado un calendario de retiros de un día, con actividades ligeramente diferentes en cada ocasión, que permitirán a los participantes desarrollar estos productivos viajes interiores, gracias al poder de las distintas técnicas de meditación y yoga, en un entorno privilegiado en la naturaleza es como la Finca Lotus del Mar, en Mala.

La primera cita es el 20 de septiembre, en la que está previsto desarrollar una vigorosa clase de Elemental Vinyasa solar por la mañana, otra de Yin Yoga por la tarde, además de  meditaciones, Thai Yoga Massage… Todo alternado con momentos de descanso y socialización, y acompañado de saludable comida de temporada.

 

Primer: 18 de octubre.
Otras fechas: 29 de noviembre, 13 de diciembre, 4 de enero.
Precio: 100 euros. 10% de descuento por llevar acompañante.
Más información: flavia@pureyogacanarias.com | 683 24 00 26